呼吸教室について

『 ~いつまでも 笑顔で いきいきと~ 』

皆さんが過ごしていけるよう、役立つ情報をお届けする目的で、                    2019年2月から定期的に呼吸教室を開催しています。

呼吸教室の内容は はじめに講演を聞いていただき、その後 健康体操を健康運動指導士と一緒にしていただいています。時間は それぞれ30分ずつ、約1時間程度です。講演では、医師、看護師、管理栄養士がそれぞれの立場で皆さんに役立つ情報をお届けしています。

★これまでの呼吸教室の内容★

2019年2月  息がしんどくなる病気

5月  咳~長引く咳にご用心~

6月  COPD ~上手な付き合い方~

7月  食事~やせない工夫~

9月  タバコ①~燃焼式と加熱式について~

10月  タバコ②~そろそろ卒煙してみませんか~

11月  感染の予防~かぜ、インフルエンザなど・・・~

今年度は11月で終了しましたが、来年度も引き続き、教室を開催して参ります。

名称は、呼吸教室としていますが、呼吸器の病気の話だけではありません。どなたにでも役立つ内容にしています。参加無料、予約の必要はありません。是非、ご参加ください!